Preparação e Limpeza
Antes e depois de cada uso, limpe a área do corpo a ser massageada e as superfícies de contato do dispositivo (por exemplo, cabeças de massagem de silicone) para evitar o crescimento bacteriano.
Certos dispositivos (como massageadores de olhos ou de próstata) requerem desinfecção periódica; use compressas com álcool ou um agente de limpeza especializado para essa finalidade.
Controle de intensidade e duração
Para usuários-iniciantes, comece com a configuração de intensidade mais baixa. Aumente gradualmente a intensidade à medida que se acostuma com a sensação, para evitar aplicar pressão excessiva, o que pode causar lesões musculares.
Limite cada sessão de massagem a 10–20 minutos e não exceda duas sessões por dia.
Função de terapia térmica
A configuração-de temperatura constante é normalmente definida entre 40 graus e 45 graus (para a área dos olhos, recomenda-se 40 graus a 42 graus) para evitar queimaduras na pele causadas por calor excessivo.
Limitar as sessões de termoterapia a um máximo de 15 minutos; isso ajuda a promover a circulação sanguínea e aumenta o efeito geral de relaxamento.